dahlstrommarna

Idag fick jag känna av lite vätskebrist på sista träningen. Vi hade funktinell träning och det är mycket styrka/balans/puls i det. Efter halva passet känner jag hur jag blir snurrig och illamående men dricker lite och försöker fortsätta. Gör så ett par gånger men sen går det inte mer. Jag får sätta mig och en tjej hämtar resorb som jag dricker. Lite läskigt men förståligt. Massor av sol, för lite vätska och hård träning i sol bäddar ju för det.